반응형
커피가 분해되는 과정은 간에서 cyp1a2라는 효소에 의해 이루어집니다. 그런데 카페인을 분해하는 효소인 cyp1a2는 간뿐만 아니라 뇌에도 존재합니다.
이 효소의 활성이 떨어지게 되면 카페인 분해가 느려지기 때문에 카페인이 몸에 오래 남아 있게 되어 늦은 시간까지 잠을 못 이룰 수 있습니다.
그런데 이 효소는 담배 속에 있는 니코틴, 자동차 매연, 그리고 폐기물이 소각될 때 발생하는 다환방향족탄화수소도 분해합니다.
따라서 커피 마시고 잠이 잘 안 오는 분들은 담배 연기, 우리가 생활하면서 흡입하게 되는 매연의 분해도 다른 사람들에 비해 느릴 수 있습니다. 그리고 이것이 뇌로 들어갔을 때 분해되는 속도도 느리기 때문에 뇌에 노폐물 축적량이 늘어나게 되고 이것은 치매로 연결될 수 있습니다
그렇다면 이 cyp1a2라는 효소의 활성을 높여주는 방법은 뭐가 있을까요?
▶ 수박과 함께 먹으면 뇌졸중을 예방하는 이것 알아보기
▶ 계란과 함께 먹으면 좋은 음식과 좋지 않은 음식 알아보기
▶ 암의 공통적인 위험 신호 5가지 알아보기
▶ 췌장암이 가장 무서운 암으로 꼽히는 이유 3가지!
▶ 백지연 전 아나운서와 정몽원 HL그룹 회장이 어떻게 사돈이 되었을까?
▶ 대환대출(대출 갈아타기) 할 때 꼭 이것을 확인해야 합니다
▶ 농업인이라면 꼭 알아야 하는 농업경영체 변경(갱신) 등록 방법 알아보기
'건강정보' 카테고리의 다른 글
네덜란드 정부, 피부암 발병 증가 대응 위해 자국민에게 선크림 무료 제공 (0) | 2023.07.03 |
---|---|
'근육 긴장 이상증'이 뭐길래 스포츠영웅 이봉주를 힘들게 하나? (0) | 2023.06.18 |
암의 공통적인 위험 신호 5가지 증상과 암의 부위별 위험 신호 증상 알아보기 (0) | 2023.06.05 |
뇌혈관 청소부로 불리는 양파, 양파껍질의 효능 (0) | 2023.06.03 |
계란과 함께 먹으면 좋은 음식 & 좋지 않은 음식 알아보기 (0) | 2023.05.26 |
댓글